Es momento de la vuelta al cole o a la guardería infantil en Arturo Soria. Los periodos de vacaciones afectan por igual a padres y a hijos, y, aunque volver a la rutina no es tarea fácil para ninguno, puede que los pequeños de la casa no lo lleven bien.

Hay varias cosas que los pequeños deben ir asimilando poco a poco. Lo primero de todo son los horarios para entrar en la guardería infantil en Arturo Soria, de las comidas y las horas de sueño. Lo segundo, la canalización de la frustración por comenzar a realizar tareas y deberes o dedicar una menor cantidad de horas a los juegos, entretenimientos, ocio y estar menos tiempo con papá y mamá.

No se debe esperar nunca al último día para el cambio de hábitos. Es necesario unos días antes comenzar a mencionar la vuelta al cole, e ir modificando los horarios, principalmente el de sueño. Aprovechando ir adelantando la hora de la cena, acortando la siesta y adaptándoles el sueño para las horas nocturnas, de 9 de la noche a 8 de la mañana aproximadamente.

El desayuno debe de realizarse al poco de que se hayan levantado, aunque ese día aún no vayan a la escuela, realizar un desayuno temprano, usando el mismo tipo de alimentos (como tostadas y cereales) y realizando otra pequeña comida sobre la media mañana. Esta distribución alimentaria se asemeja a la que tienen en horarios escolar y les facilita la rutina.

Dejar de jugar toda la tarde, es un paso importante, se debe de ir reduciendo el tiempo de ocio y relegarlo a los fines de semana. A pesar de que esto pueda provocar frustración es necesario hacer el cambio paulatinamente reduciendo las horas diarias. Desde Pequeñecos Parque Norte esperamos que la vuelta al cole sea lo más tranquila y feliz posible.